Todos hemos sufrido alguna vez de los molestos síntomas del resfriado común. No es una experiencia agradable, pero afortunadamente existen remedios caseros que pueden ayudarte a aliviar estos síntomas. Hoy, vamos a enseñarte cómo preparar 3 remedios caseros para aliviar el resfriado común.
Remedios caseros para el resfriado
1. Té de jengibre, limón y miel
Este es un clásico remedio casero para el resfriado y la gripe. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, el limón es rico en vitamina C que fortalece el sistema inmunológico y la miel calma la garganta irritada.
Ingredientes:
- 1 trozo de jengibre
- 1 limón
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- Ralla un trozo de jengibre y exprime un limón.
- Añade ambos a una taza de agua hirviendo.
- Añade la miel y remueve bien.
2. Sopa de pollo
La sopa de pollo es un remedio casero tradicional para el resfriado. Ayuda a aliviar la congestión nasal y proporciona una buena dosis de nutrientes al cuerpo.
Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo
- Verduras (zanahoria, apio, cebolla)
- Sal y pimienta
Preparación:
- Cocina la pechuga de pollo con las verduras en una olla con agua.
- Sazona con sal y pimienta a gusto.
- Sirve caliente.
3. Infusión de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que ayudan a aliviar los síntomas del resfriado, como el dolor de garganta y la congestión nasal.
Ingredientes:
- 1 bolsita de manzanilla
- 1 taza de agua
Preparación:
- Calienta una taza de agua hasta que hierva.
- Añade la bolsita de manzanilla y deja reposar durante unos minutos.
- Sirve caliente.
Estos son solo algunos de los remedios caseros que puedes preparar para aliviar el resfriado común. Recuerda que cada organismo es diferente y lo que funciona para algunos, puede que no funcione para otros. Lo importante es encontrar el remedio que mejor te siente y te ayude a aliviar los síntomas del resfriado de manera natural.
